¿Qué es el entrenamiento de movimiento rotacional?
El entrenamiento de movimiento rotacional es la forma óptima de lograr una transferencia del gimnasio a situaciones del mundo real o esfuerzos atléticos específicos. Expresar la rotación de un lado del cuerpo al otro es la forma más fundamental de gestión de la energía que tenemos como seres humanos en lo que respecta a la biomecánica. Los productos WeckMethod están diseñados para entrenar esta expresión de lado a lado de nuestro core de la manera más efectiva y eficiente posible.